HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
五谷雜糧吐司3片，小黃瓜絲20克，苜蓿芽5 克，甜玉米粒10克，小豆苗5克，生菜絲2克，胡蘿卜絲10克
調(diào)料：市售番茄醬1小匙
二、制作方法
1、五谷雜糧吐司放入烤面包機(jī)中烤至金黃，涂上番茄醬，備用。
2、依序疊上做法1的1片吐司、小豆苗、苜蓿芽、胡蘿卜絲、做法1的1片吐司、生菜絲、玉米粒、小黃瓜絲、做法1的1片吐司。
3、取面包刀中間對(duì)切成兩個(gè)三明治即可。
