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玉米湯面

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玉米湯面
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  烹調(diào)時(shí)間:20分鐘

一、材料

  玉米面條200克,熟緒時(shí)肉50克、黑木耳20克、香菜各5克,蔥末、姜末各5克,精鹽、味精名12小匙,料酒,香油各1小匙,胡椒粉2/5匙,雞湯2000

二、制作方法

  1、將熟豬肘肉切片;黑木耳泡發(fā)回軟,摘洗干凈;香菜洗凈,切段備用。

  2、鍋中加油燒熱,先放入蔥、姜炒香,再烹入料酒,添入雞湯,加入豬肘肉、黑木耳燒沸。

  3、然后下入玉米面條煮約6分鐘,倒入砂鍋中,加入精鹽、味精續(xù)煮2分鐘,再撒入白胡椒粉、香菜段,淋入香油,連鍋一起上桌即可。

三、注意事項(xiàng)

  制作玉米面條需用玉米粉300克,精小麥粉300克,大豆粉(脫皮)300克,1匙鹽,1個(gè)雞蛋。以清水混合揉成面團(tuán),手工搟制為面條即可。注意不宜多食,因?yàn)楣任锱c粗糧中的細(xì)纖維不易被人體吸收,吃多了會(huì)造成腸胃不適。



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